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Wie Sie vielleicht schon verstanden haben, sind propriozeptive Aktivitäten für ein Kind von großem Mehrwert.
Schließlich helfen anstrengende Arbeitsaktivitäten den Kindern, sensorische Informationen über das Körperbewusstsein zu erhalten. Und sie helfen Kindern, sich zu beruhigen und sich selbst zu regulieren. Propriozeptive Aktivitäten können auch helfen, Muskeln und Gehirn zu wecken, wodurch das Kind in einen wacheren Zustand versetzt und so besser lernt. Denken Sie zum Beispiel an verträumte Kinder , die Sie auf diese Weise auf Kurs halten können.
[Lesen Sie hier mehr über Propriozeption]
Zu den besten propriozeptiven Übungen für Kinder gehören die Affenbahn (Spielplatz), das Kuschel-Huggle-Brett, das Balancierbrett und Trampoline. Offensichtlich sind diese nicht immer an einer Schule verfügbar.
In diesem Artikel spreche ich über 7 propriozeptive Unterrichtsaktivitäten, die Schüler eigenständig durchführen können.
Lassen Sie den Schüler in seiner aufrechten Haltung auf seinem Stuhl sitzen. Lass den Schüler die Seite des Stuhls mit den Händen halten. Dann drückt der Schüler für 3-5 Sekunden sein Gesäß aus dem Stuhl und lässt sich dann langsam wieder in den Stuhl sinken.
Oder biete dem Schüler ein Gummiband um die Stuhlbeine an, gegen das er mit den Füßen drücken kann, um zusätzlichen Widerstand zu erzeugen.
Lege beide Hände an die Wand, die Füße leicht über die Armlänge der Wand hinaus. Lehn deinen Körper zur Wand und wieder zurück. Eine weitere Möglichkeit ist, einfach beide Hände 5-10 Sekunden lang mit ausgestreckten Armen gegen die Wand zu drücken.
Schlingen Sie Ihre Arme um Ihre Brust oder Knie und umarmen Sie sich selbst kräftig.
Drücken Sie mit der rechten Hand fest in den linken Arm, beginnend am Handgelenk. Wiederhole das mit der linken Hand und drückt den rechten Arm. Aber festes Zusammendrücken von Therapien oder Stressballen ist auch hilfreich.
Gib deinem Schüler die Aufgabe, schwere Bücher abzugeben oder zu verteilen.
Lassen Sie die Schüler die Stühle auf die Tische stellen. Praktisch für den Reiniger und eine schöne, schwere Arbeitsaufgabe.
Lassen Sie die Schüler neben ihren Plätzen stehen. Lass sie auf der Stelle springen oder marschieren. Es hilft, die Beinmuskeln zu wecken und liefert zusätzliche sensorische Reize. Das ist eine großartige Aktivität, die man vor Aktivitäten macht, die Körperbewusstsein erfordern, wie zum Beispiel Sitzen und einer Anweisung zuzuhören. Natürlich eine meiner liebsten schweren Arbeitsaktivitäten, da man alle Schüler sofort teilnehmen lassen kann.
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