Mini Mama Momente

Mini-Mama-Momente

Gut auf sich selbst zu achten ist nicht nur eine Aufgabe, die man abhakt. Für viele Mütter gerät das oft in den Hintergrund. Dennoch ist es machbarer, als du denkst. Mini Mama Moments ist ein wertvolles Buch mit 52 praktischen, funkelnden Möglichkeiten, besser auf sich selbst zu achten. Übungen, Tipps und ausführliche Informationen helfen Ihnen, sich zu entspannen und neue Energie zu tanken. Vom Eintauchen in ein (Fuß-)Bad, Tanzen im Wohnzimmer, ein Date mit sich selbst bis hin zum Fühlen, was man fühlt. Alles, was du brauchst, sind 10 Minuten. Erlaube dir selbst. Pass auf dich auf.