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Letzte Nacht und letzte Nacht wurde es wieder getroffen. Unser Ältester von sechs Jahren schreit neben seinem Bett und springt nach seiner Mutter. Panik im Schlaf. Er wacht kaum auf, spricht wirr und ist besonders sehr aufgebracht. Das wissen wir inzwischen, es ist ein deutliches Zeichen dafür, dass er überreizt ist und dass er diese Reize tagsüber nicht abgeben konnte. Glücklicherweise erinnert er sich am nächsten Tag an nichts davon, aber es kostet ihn unbemerkt zusätzliche Energie.
Es ist auch viel zu viel, das wissen wir alle. Dieser Dezembermonat ist für die meisten Kinder nur ein großer Spannungsbogen. Sogar unser jüngster von drei ist regelmäßig nicht zu genießen, müde oder sehr ungezogen. Aber für den Ältesten ist es in der Zwischenzeit weg. Ich bevorzuge es, ihn zu Hause zu behalten, ihn zu schützen, schön und sicher, schön und geborgen. Ich denke jedoch nicht, dass das die verantwortungsvollste Lösung ist. Es ist wichtig, dass er seinen Rhythmus und seine Struktur beibehält. Also ’nur‘ zur Schule, zum Schwimmunterricht und zum Pfadfinder. Die Vorhersehbarkeit so hoch wie möglich zu halten.
Ja, und unserer, also mögen sie auch alles! Er kann nicht verrückt genug werden, letztes Wochenende mit Übernachtungswochenende beim Scouten. Am Sonntagmorgen abholen und am Sonntagnachmittag durch einen Innenspielplatz hüpfen – alles ist möglich, er liebt Reize! Er schlägt sie nach, die sie auch als ‚willensstark‘ bezeichnen. Er ist willensstark, er entscheidet gern selbst, was er tut und wie er es tut. Wenn er überreizt wird, geht er noch einen Schritt weiter und dreht völlig durch. Er kann sich einfach nicht von selbst zurückziehen oder aufhören, er braucht dabei Hilfe. Eine schwierige Kombination mit einem hochsensiblen Kind, das regelmäßig zu einem unkontrollierten Weinanfall führt, weil er es nicht mehr wirklich kann, besonders nach all den Reizen von Sinterklaas und all den spannenden Aktivitäten, die noch kommen (Weihnachtsessen in der Schule, Weihnachten zu Hause, der Geburtstag seiner Mutter dazwischen, Silvester).
Was tun wir also, um da durchzukommen? Tatsächlich werde ich das oben schon etwas verraten. Wir halten uns an den Rhythmus und die Struktur jedes Tages. Wir achten nicht mehr darauf, was noch kommt, als nötig. Je öfter wir über Weihnachten oder Silvester sprechen? Je öfter wir fragen, ob er sich auf sein Weihnachtsessen in der Schule freut? Je mehr er davon überreizt wird. Wenn er danach fragt oder anfängt, darüber zu sprechen, sprechen wir ruhig darüber und kehren dann zur Tagesordnung zurück. Und wir machen Kalender, einfach einen Monatskalender auf einem A4-Blatt. Dort zeichnen wir, was wann da ist, und entwickeln die Bilder, die zusammenpassen. Zum Beispiel einen Schuh vor den Schuh zu stellen oder ein Auto, wenn wir zu Opa und Oma fahren. Er denkt sich das aus und wir machen es zusammen. Er kann jeden Tag abhaken, wo wir sind, und weiß daher, wann er etwas erwarten kann oder nicht. Das gibt ihm Sicherheit und erspart ihm viel Angst und Fragen.
Und wird er verrückt? Dann hilfe ich ihm, damit er aufhört. Schnapp es dir einfach, hol es aus der Situation. Er kann keinen Kontakt aufnehmen, also bitte ich ihn nicht darum. Ich habe ihn in eine gemütliche Ecke auf dem Sofa gelegt, mit seiner Kaukette und etwas, woran er herumspielen kann. Ich komme einfach zurück in seinen Körper. Es ist wunderbar zu sehen, wie er langsam zurückkommt. Zehn Minuten später kann er wieder ruhig spielen und die Spannung ist für eine Weile verschwunden.
Ach ja, und diese Weihnachtsfeiertage, natürlich fängt sie ein wenig unglücklich an, wir fallen fast direkt in Weihnachten. Darf ich dir als Mutter einen Tipp geben, wie du diesen Feiertag mit einem hochsensiblen/hochsensiblen Kind beginnen kannst? Plane bis Weihnachten nichts und geh noch nicht aus. Lass sie die ersten zwei Urlaubstage in Ruhe verbringen. Mach jeden Tag einen schönen Spaziergang, spiel viel und musst nicht viel tun.
Wir kommen am Freitagnachmittag nach Hause, räumen die Schultasche weg und füllen den Boden mit Lego. Und dass Lego bleiben kann, bis wir am Sonntag zu Opa und Oma fahren.
Natürlich muss ich am Samstag auch einkaufen, ich vergesse vieles. Aber mein süßes, überstimuliertes, müdes sechsjähriges Kind? Er bleibt zu Hause, sein Kopf ist nur mit all den Lego-Projekten gefüllt, die er schon ewig bauen wollte, aber nie wirklich Zeit dafür hatte.
Schönen Tag! Genieße die Ruhe und Frieden und schätze einander!
Sanderyn
Sanderyn (L), Leontien (R), Minnow (Lo), Bryn (Ro)
