Ich habe bereits viele Bücher gelesen, die sich mit Reizverarbeitung, Autismus, ADHS, hoher Sensibilität und imaginärem Denken beschäftigen. In diesem Artikel zoome ich auf die Bücher ein, die ich zum Thema Reizverarbeitung und Autismus gelesen habe.
Bücher, Tipps zur Stimulusverarbeitung und Autismus
Tipp 1. Vorbeugung von Überstimulation (Barbara de leeuw)
Dieses Buch von Barbara de Leeuw richtet sich hauptsächlich an (junge) Erwachsene mit Autismus und/oder ADHS. Auch hier findest du ein Reizprofil, das du dir selbst anschauen kannst, mit dem du Schwierigkeiten hast, Über- oder Überstimulation zu verursachen.
Aber du wirst auch Signale finden, die anzeigen, wie du bemerkst, dass du überreizt bist, zum Beispiel verschwitzte Hände, du wirst heiß. Und Signale von Unterstimulation wie Müdigkeit, Lethargie, Unfähigkeit zur Handlung. Eine Stimulus-Verarbeitungsliste zeigt an, wie du das für jeden Sinn erleben kannst. Schließlich ist das für jeden anders! Du wirst auch lernen, eigene Grenzen zu setzen und bei Bedarf durchsetzungsfähig zu werden.
Du lernst auch, Über- oder Unterstimulation zu vermeiden, aber du musst gut üben und es selbst machen wollen. Es gibt auch viele Übungen, um an den Schwierigkeiten rund um die Verarbeitung von Reizen zu arbeiten.
Tipp 2. Wahrnehmung und sensorische Erfahrungen bei Menschen mit Autismus und Asperger-Syndrom (Olga bogdashina)
In diesem Buch können Sie über die Geschichte der Reizverarbeitung lesen, aber auch, wie Reizverarbeitung in allen Formen auf allen Sinnen stattfinden kann.
In diesem Buch beschreibt Olga , wie Informationsverarbeitung Schritt für Schritt bei Menschen ohne und mit Autismus durchgeführt wird. Es enthält schöne Beispiele für Menschen mit Autismus und wie sie die Welt erleben, wenn sie über- oder unterstimuliert sind, und wie sie manchmal damit umgehen. Zum Beispiel sehen Menschen ohne Autismus einen Hammer, und das war’s, sie sehen das Ganze, aber bei vielen Menschen mit Autismus sieht man zuerst die Details, den Griff, dann sieht man, dass er einen langen Griff hat und dass das Kopfstück metallartig ist, und dann sieht man: Okay, das ist ein Hammer!
Dieses Buch ist nicht so einfach zu schreiben, aber ich habe darin viel von mir selbst wiedererkannt. Unter anderem um Details wie mit diesem Hammer zu sehen. In diesem Buch gibt es außerdem Behandlungen und ein Profil der sensorischen Informationsverarbeitung. Schließlich findest du in diesem Buch Informationen über sowohl Hypo- als auch Hyperempfindung (Hypo ist Unterreaktion, Hyper bedeutet Reaktion).
Tipp 3. Asperger-Syndrom: praktische Lösungen für Probleme der sensorischen Informationsverarbeitung. (Brenda Myles und andere)
Dieses Buch handelt erneut von sensorischen Wahrnehmungen bei Menschen mit Autismus. Es enthält außerdem ein Profil zur Verarbeitung sensorischer Reize, um herauszufinden, womit du bei bestimmten Sinnen Schwierigkeiten hast. Außerdem werden Werkzeuge benannt, die helfen, mit Reizen umzugehen. Zum Beispiel eine Massage, an Dingen herumspielen. Und wusstest du, dass Gleichgewicht auch einer deiner Sinne ist? Das dazwischen… Aber das kannst du auch in diesem Buch lesen.
Tipp 4. Gib mir die 5 (Colette de bruin)
Jeder muss dieses grundlegende Buch über Autismus von Colette de Bruin gelesen haben! Sie beschreibt eine Methode, bei der man die Auti-Brille aufsetzt (indem man jemandem mit Autismus in die Augen schaut). Sie hat eine Methode entwickelt, die Klarheit über die Fragen und Situationen bietet, die unklar sind, also: WAS? ist mein Job. WIE? Mache ich meinen Job? WO? Wird es stattfinden? WANN? Sollte ich es tun? WER? ist beteiligt? So schaffen Sie Klarheit bei allen Fragen für jemanden mit Autismus. Colette beschreibt klar einen Ansatz, der für jeden mit Autismus funktionieren kann! Sie erklärt, wie das Gehirn von jemandem mit Autismus funktioniert und wie man schwierige Situationen oder Verhaltensweisen erkennen kann, indem man auf eine autismusfreundliche Weise danach fragt. Was auch funktioniert, ist, deine Erklärung zu visualisieren bzw. zu zeichnen, um die Situation klarer zu machen. Viele Menschen mit Autismus profitieren davon!
Tipp 5. Gib mir die fünf: Auti-Kommunikation (Brücke zwischen Menschen mit und ohne Autismus (Colette de bruin))
Dieses Buch handelt speziell von Menschen mit (und ohne Autismus) aller Intelligenzstufen und Altersstufen. Im Buch auti-communication beschreibt Colette de Bruin einen klaren Ansatz oder eine Methode, um mit Menschen mit Autismus zu kommunizieren, Dinge klar zu machen und sie durch die Auti-Brille (durch die Augen eines autistischen Menschen zu sehen) aufzusetzen. Man lernt, sich gut auf die Person mit Autismus einzustellen. Dieses Buch beschreibt die verschiedenen Kommunikationswelten von Menschen mit und ohne Autismus. Im Buch finden Sie auch viele klare Beispiele und Tipps, um zu lernen, wie man sie anwendet. Colette de Bruin selbst sagt vom Überleben bis zum Leben mit Autismus! Ich denke, das macht vieles deutlich.
Tipp 6. Das ist Autismus: von der Gehirnverarbeitung zum Verhalten (Colette de bruin):
Das ist Autismus, eines der neuesten Bücher von Colette de Bruin. In diesem Buch lernst du buchstäblich, wie Autismus im Gehirn funktioniert. Dieses Buch wurde ebenfalls von Dr. Fabienne Naber verfasst. Sie hat das wissenschaftlich recherchiert und beschreibt in diesem Buch buchstäblich, wie das funktioniert und wo die 8 Fehlfunktionen im Gehirn dazu führen, dass man Autismus hat. Das Buch enthält schöne und klare Bilder/Bilder, um die Erklärung zu visualisieren. Für jede Fehlfunktion im Gehirn lernt man, warum das so ist und warum oder wie das bei jemandem mit Autismus passiert. Du kannst auch lesen, wie jemand mit Autismus in bestimmten (schwierigen Situationen) reagiert. Ich finde, das ist ein großartiges Buch! Es ist klar geschrieben und die schönen Bilder/Abbildungen darin verdeutlichen den Text.