Ein hochsensibles Kind hat viel zu tun, nur zu Hause. Ganz zu schweigen davon, ob ein Kind in die Kita oder Schule geht. Ein hochsensibles Kind verarbeitet Ereignisse auf eine andere Weise. Ein HSP-Kind erhält mehr Reize als ein durchschnittliches Kind. Alle Sinnesreize, aber auch Gefühle kommen tiefer. Da an einem Tag viel passiert, hat das Kind oft nicht die Fähigkeit, alle Ereignisse zu verarbeiten. Oft ist abends im Kopf des Kleinkindes, Kleinkindes oder Grundschulkindes einiges los. Der ganze Tag wird wiederholt, das Kind kann genau nacherzählen, was das Fräulein als Kleidung getragen hat. Ob der Lehrer einen guten oder einen schlechten Tag hatte oder vielleicht Sorgen. Aber auch, welches Kind aktiv war und störende Geräusche von sich gab. Kurz gesagt, ein hochsensibles Kind nimmt alle Details auf. Dies führt zu unruhigem Einschlafen, aber auch zu Sorgen oder Schlafstörungen. Ich gebe dir Tipps, damit sich dein HSP-Kind vor dem Schlafengehen besser entspannen kann, damit dein Kind ruhiger schläft.

Entspannen Sie sich mit einer Gewichtsdecke

Natürlich möchten Sie, dass Ihr Kind ruhig und entspannt einschläft. Aber ein hochsensibles Kind hat oft Schwierigkeiten, alle Details zu verarbeiten und ihm einen Platz zu geben. Eine Gewichtsdecke kann Ihrem Kind beim Einschlafen helfen. Die Unruhe löste sich aufgrund der Schwere der Decke schnell auf. Es gibt verschiedene Gewichtsdecken, Decken, die man teilweise über das Kind legen kann. Aber auch Decken, unter denen Ihr Kind komplett liegen kann. Lassen Sie Ihr Kind zunächst an die Schwere gewöhnen. Sobald Ihr Kind darunter liegt, wird der Körper schwer und gibt dem Körper ein Signal der Ruhe. Mit einer schweren Decke, die über den ganzen Körper bedeckt ist, werden die Beine und Arme schwer. Drei Viertel des Körpers gehen in Ruheposition und der Kopf geht automatisch mit. Die Decke passt sich Ihrem Körper an und gibt Ihnen das Gefühl, in einem sicheren Kokon zu sein.

Kuscheln mit deiner beschwerten Umarmung

Lassen Sie Ihr hsp-Kind die Ruhe und Entspannung mit einer beschwerten Umarmung erleben. Eine beschwerte Umarmung ist bei verschiedenen Arten wie einem Delfin oder einem Frosch erhältlich. Der Schweredruck wirkt entspannend, das Delphin Kuscheltier kann um den Hals gelegt und dort vorübergehend belassen werden. Auf diese Weise wird die gewichtete Umarmung zum besten Freund Ihres Kindes.

Meditation für Kinder

Sie können Ihr hochsensibles Kind auch über eine Meditations-App meditieren lassen. Sie können auch die Gewichtsdecke und das beschwerte Kuscheltier verwenden. In der Meditations-App wird Ihr Kind ruhig aus dem Meer schallen. Der Erzähler führt Sie an einen Ort, an dem es ruhig ist, und lässt Ihren Körperteil einen nach dem anderen auf schöne Weise entspannen.

Haben Sie Tipps, wie Ihr hochsensibles Kind besser schlafen und sich entspannen kann?

Über den Gast-Blogger

Hallo, ich bin Linda Swinkels.

In meinen Blogspots geht es um Lifestyle. Ich schreibe gerne Blogs für Unternehmen. Ich schreibe aber auch gerne über meine Hobbys Gartenarbeit und Fotografie. Meine Gesundheit kommt gelegentlich in meinen Blogs zurück. Ich bin jetzt in Burnout und Therapie. Gelegentlich kann man eine persönliche Geschichte lesen. Aber eigentlich nehme ich den Leser mit in mein Leben als 40+ mit Teenagern und einer Familie und einem Hund.

Linda schreibt Blogs auf lindaschrijfthetop.

Finden Sie diesen Artikel interessant? Teilen Sie es in den sozialen Medien.