Sensible Kinder erleben Gefühle intensiver und drücken ihre Gefühle intensiver aus. Besonders beim Korrigieren oder Setzen von Grenzen merkt man als Elternteil, dass das sensible Kind leicht in Wut ausrasten kann. Wenn Sie als Elternteil dann versuchen, mit Ihrem Kind über sein Verhalten zu sprechen, werden Sie feststellen, dass sich Ihr Kind leicht verschließt und sich möglicherweise auch die Ohren zuhält oder sich sogar aus der Situation entfernt. Die Gefühle sind für dein Kind zu intensiv.
HSP-Kinder drücken ihre Gefühle intensiv aus
Kinder mit einem sensibleren Charakter erleben Gefühle intensiver und drücken ihre Gefühle intensiver aus. Sensible Kinder sind eher von Emotionen überwältigt, wenn sie das Gefühl haben, zu versagen. Ein Kind drückt diese intensiven Gefühle durch Schreien aus, und ein anderes Kind bricht schnell in Tränen aus oder bekommt einen Wutanfall, wenn es überfordert ist. [ Weiterlesen: Überstimulation oder Wutanfall]
Ihrem sensiblen Kind helfen, mit intensiven Emotionen umzugehen
1. Bleiben Sie ruhig
Bleib ruhig und versuche nicht, auf alles, was dein Kind sagt, substanziell zu reagieren. Nimm das, was dein Kind sagt, nicht wörtlich. Schließlich werden kleine Kinder von Emotionen getrieben und sind von Natur aus irrational. Wenn Ihr Kind so heftig reagiert, ist es seine oder ihre Art, ihm zu zeigen, dass es überreizt ist. Je mehr du auf das Verhalten reagierst, desto mehr verstärkest du es.
2. Erkennen Sie die Gefühle Ihres Kindes an und halten Sie die Sprache kurz und einfach.
Wir neigen dazu, zu viel zu sagen, wenn wir versuchen, unsere Kinder zu beruhigen, weil wir glauben (hoffen!), dass wir durch Gespräche den Ärger verringern können. Aber das Gegenteil ist der Fall. Kinder, die überfordert sind, werden durch die Vielzahl der Sprachen noch stärker überreizt. Der effektivste Weg, Ihrem Kind zu helfen, ist einfach, die Gefühle Ihres Kindes anzuerkennen. Sag etwas Kurzes und Empathisches, zum Beispiel: “Wow, das sind wirklich große Gefühle.” Das hilft Ihrem Kind, sich zu beruhigen und signalisiert, dass Sie sein Fels in der Brandung sind; dass er dir vertrauen kann, ruhig und verständnisvoll in seinen schwierigsten Momenten zu bleiben und dass er nicht allein ist.
Kinder brauchen die Gewissheit, dass das, was sie fühlen, da sein darf. Sie können wütend oder traurig sein. Aber sie haben die Wahl, wie sie auf diese Gefühle reagieren. “Mama wird auch wütend, wenn es nicht nach ihrem Willen läuft”, bestätigt und normalisiert die Gefühle Ihres Kindes.
Wenn Kinder emotional überfordert sind, haben sie keinen Zugang zu dem Teil des Gehirns, der ihnen das Denken und Denken ermöglicht. Erst wenn Ihr Kind sich beruhigt hat, können Sie gemeinsam mit Ihrem Kind Lösungen finden. [Lesen Sie mehr über einen Zusammenbruch]
3. Sprich mit deinem Kind (wenn es/sie ruhig ist)
Fassen Sie zusammen, was passiert ist: “Mama hat Sie gebeten, den Hund sanft zu streicheln, weil der Hund sonst Angst bekommen würde, aber als ich etwas dazu sagte, wurden Sie sofort wütend.” Machen Sie eine Pause, damit Ihr Kind antworten kann. Du könntest dein Kind fragen, ob es dachte, du wärst wütend oder kritisiert hast. Erkläre, dass Menschen manchmal Dinge auf eine Weise hören, die die andere Person nicht meint. Das hilft ihm, seine Gefühle und Reaktionen zu verstehen.
Lass dein Kind wissen, dass du ihm oder ihr hilfst, mit seinen großen Gefühlen umzugehen. Eines der größten Geschenke, die Sie Ihrem Kind machen, ist, ihm zu zeigen, dass Sie es verstehen, akzeptieren und wertschätzen; Dass du seine Gefühle nicht beurteilst und für dein Kind da bist, wenn intensive Gefühle aufkommen.
[Lernen, Emotionen bei hochbegabten Kindern zu kontrollieren]
4. Impulskontrolle und Selbstcoaching
Sobald Ihr Kind seine Gefühle benennen kann, braucht es dennoch altersgerechte, gesellschaftlich akzeptable Wege, diese Gefühle zu “managen”. Gefühle können heftige Wutanfälle auslösen, denen Kinder schwer widerstehen können. Die Fähigkeit, Impulse zu managen, anstatt ihnen nachzugehen, ist harte Arbeit und erfordert, dass Sie als Elternteil Ihr Kind coachen, bis es die innere Fähigkeit entwickelt hat, sich selbst zu coachen.
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5. Sensibel gegenüber sensorischen Reizen
Es ist auch wichtig zu wissen, dass einige Kinder, die emotional sensibel sind, ebenfalls empfindlich auf sensorische Reize reagieren können. Zum Beispiel kann ein Kind, das empfindlich auf Texturen reagiert, starke Reaktionen auf Nahrung haben und daher wählerisch essen oder sehr wählerisch bei der Kleidung sein, die es trägt. Ein Kind, das empfindlich auf Lärm reagiert, kann in einer belebten Einkaufsstraße oder einem überfüllten Klassenraum überfordert werden. Reizempfindliche Kinder fühlen sich schneller überlastet, was zu Überreizung führen kann.
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