Wer hat es nicht erlebt… Dein Kind steht auf dem Boden und schreit und tritt, während du in der Schlange im Supermarkt wartest. Für alle sieht es so aus, als hätte dein Kind einen Wutanfall und versuche, seinen Willen durchzusetzen…
Ein Kopf, der zu voll ist
Aber du weißt, dass dein Kind überreizt ist. Ihr Kind leidet an einem zu vollen Kopf. Fremde fangen an zu starren und geben oft ungefragte Ratschläge: “Er verdient eine ordentliche Tracht Prügel.”
Aber was diese Menschen nicht verstehen, ist, dass dein Kind nicht aus eigener Ausdauer reagiert. Nein, dein Kind wird von allem um sich herum überwältigt, wie den vielen Menschen im Laden, der Schlange in seiner Nähe, dem Geruch von Essen, gemischt mit Parfüm und Deo. Sein Nervensystem ist überfordert. Sein Verhalten hat nichts mit einem Wutanfall zu tun.
Was ist ein ‘Meltdown’?
Wir nehmen alles, was um uns herum passiert, mit unseren Sinnen wahr. Wir spüren die Wärme der Sonne auf unserer Haut, wir riechen den Geruch von Brot, wenn wir an einer Bäckerei vorbeigehen. Unser Gehirn nimmt all diese Informationen auf und filtert sie nach Wichtigkeit.
Für Kinder mit Reizverarbeitungsproblemen (SI-Probleme) ist dieser Filterprozess sehr schwierig. Ihr Gehirn hat Schwierigkeiten, alle eingehenden Sinnesinformationen zu organisieren und klar zu halten. Infolgedessen werden Kinder mit sensorischen Informationsverarbeitungsproblemen schneller verärgert und werden von all den verschiedenen Reizen um sie herum überwältigt.
Das Sonnenlicht ist vielleicht zu hell, die Socken sind nicht bequem, es gibt einen unangenehmen Parfümgeruch. Ihr Kind kann diese Informationen nicht ignorieren und in den unwichtigen Ordner legen. Ihr Kind kann sich in diesem Moment nicht auf das Wichtige konzentrieren, weil das Gehirn alles als gleichwertig einstuft.
Dann beobachtest du bei deinem Kind eine “Kampf-oder-Flucht”-Reaktion (mit einem Problem bei der Stimulusverarbeitung), die schließlich zu einem übervollen Kopf und einem Meltdown führt.
Wie sieht Überstimulation aus?
Manche Kinder treten oder schreien, laufen weg oder verletzen sich sogar. Andere Kinder reagieren gegenteilig. Sie können ruhig werden und einschlafen. Jedes Kind zeigt ein anderes Verhalten, wenn es überreizt ist.
Tipps für einen ‘Meltdown’
Während ‘Meltdowns’ bei Kindern mit sensorischen Verarbeitungsschwierigkeiten unvermeidlich sind, gibt es Möglichkeiten, das Verhalten zu regulieren. Lesen Sie unsere 3 wertvollen Tipps:
1. Behandle einen ‘Meltdown’ nicht als Verhaltensproblem
Das ist wahrscheinlich der wichtigste Punkt, den man sich merken sollte. Wutanfälle sind Verhaltensausbrüche mit einem Ziel vor Augen, während Überstimulation einen neurologischen Ursprung hat.
Ein Kind kann aus vielen Gründen einen Wutanfall bekommen. Vielleicht wollen sie noch 10 Minuten fernsehen oder sie wollen wirklich noch eine Süßigkeit. Schreien und Weinen ist zwar nicht angemessen, aber eine Möglichkeit für das Kind, seine Gefühle auszudrücken. Das Kind hat während eines Wutanfalls die Kontrolle über seine Handlungen, und sobald es bekommt, was es will, hört der Wutanfall meist auf.
Ein überreiztes Kind hat keine Kontrolle über sein Verhalten. Sein Körper reagiert im “Kampf-oder-Flucht”-Modus und sie haben kein vorgefasstes Ziel. Bei Überstimulation wird das Gehirn von einer Vielzahl sensorischer Reize überlastet. Die Überstimulation ist ein Ausdruck eines übervollen Kopfes und äußert sich in einem Meltdown.
2. Lerne zu verstehen, warum dein Kind einen zu vollen Kopf hat
Vielleicht sind die Lichter zu hell oder es reden zu viele Leute, oder die Leute sind zu nah bei deinem Kind. Vielleicht gab es eine Last-Minute-Änderung in der täglichen Routine? Zu lernen, die Ursache der Überstimulation zu erkennen, hilft dir als Elternteil, besser damit umzugehen und zukünftige Zusammenbrüche zu verhindern.
3. Versuche, als Elternteil ruhig zu bleiben.
Versuche, ruhig zu bleiben, wenn dein Kind überreizt ist. Schließlich wirkt sich Wut oder lautes Schreien negativ auf Ihr Kind aus, das ohnehin schon sensorisch überlastet ist. Versuche, dein Kind zu unterstützen, indem du still bist oder tröstende Worte in ruhiger, sanfter Stimme benutzt. Natürlich ist das eine Herausforderung, besonders wenn man als sensibler Elternteil (mit Reizverarbeitungsproblemen) manchmal unter einem Meltdown leidet.
Lesen Sie weitere Tipps gegen Überstimulation
Stellen Sie ein “Notfallset mit sensorischen Produkten” bereit.
Das ist besonders nützlich, wenn Ihr Kind sich in einer ungewohnten Umgebung befindet. Einige Ideen für ein Set sind:
- Polster-Hörschutz
- Das Lieblingsspielzeug oder Stofftier Ihres Kindes
- Ein Lieblingssnack
- Saubere Kleidung
- Visuelle Sanduhr (Magic Runner oder Zickzack)
- Fidget-Spielzeuge (Knetmittel oder ein Glas Madmattr)
- Biete eine Gewichtung an, die eine beruhigende Wirkung hat
Lies auch Tipps zum Einrichten eines Ruheplatzes im Haus (Snoezelpek).